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No cenário agitado da vida moderna, é fácil subestimar o papel crucial que a hidratação desempenha na manutenção da nossa saúde. A busca por uma vida mais saudável e equilibrada muitas vezes começa com hábitos simples, e a ingestão adequada de água é certamente um deles.

Por que a Hidratação é Fundamental?

Especialistas em saúde concordam que a água desempenha um papel vital em várias funções do nosso corpo. Desde regular a temperatura até apoiar a função dos órgãos, a hidratação é a chave para um funcionamento adequado. Além disso, a água desempenha um papel crucial na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de resíduos.

Benefícios para a Saúde:

  1. Pele Radiante: A hidratação adequada contribui para a elasticidade e brilho da pele, retardando os sinais de envelhecimento.
  2. Saúde Mental: A desidratação pode afetar negativamente o humor e a cognição. Manter-se hidratado é essencial para uma mente alerta.
  3. Desempenho Físico: Para os entusiastas da tecnologia e do agro como você, Daniel, é crucial entender que a hidratação impacta diretamente o desempenho físico e a resistência.
  4. Regulação do Peso: Beber água antes das refeições pode ajudar na sensação de saciedade, auxiliando em programas de controle de peso.

Dicas para Manter-se Hidratado:

  1. Estabeleça Metas Diárias: Defina metas realistas de consumo diário de água, levando em consideração fatores como peso, atividade física e clima.
  2. Use Lembretes: Aplicativos de lembrete de água ou simples alertas no celular podem ajudar a manter um padrão regular de ingestão.
  3. Varie as Opções de Hidratação: Além da água, inclua bebidas saudáveis como chás de ervas e água de coco em sua rotina.
  4. Monitore Sinais de Desidratação: Fique atento a sinais como boca seca, urina escura e fadiga, que podem indicar falta de hidratação.

Lembre-se, pequenas mudanças nos hábitos diários podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo. Ao priorizar a hidratação, você está investindo no seu bem-estar e qualidade de vida. Não subestime o poder transformador de um copo de água!

]]> http://www.bigpopular.com.br/descubra-a-importancia-vital-da-hidratacao-para-sua-saude/feed/ 0 E-commerce e delivery crescem ainda mais no último trimestre de 2020 http://www.bigpopular.com.br/e-commerce-e-delivery-crescem-ainda-mais-no-ultimo-trimestre-de-2020/ http://www.bigpopular.com.br/e-commerce-e-delivery-crescem-ainda-mais-no-ultimo-trimestre-de-2020/#respond Fri, 19 Mar 2021 17:57:13 +0000 http://www.bigpopular.com.br/?p=470 A utilização desses canais emergentes de consumo parece ser irreversível, inclusive no mercado farmacêutico.

O e-commerce e o delivery, que ganharam força desde o começo da pandemia, cresceram ainda mais no último trimestre de 2020, de acordo a mais nova edição do estudo Consumer Insights, produzido pela Kantar.  E este cenário parece ser irreversível, já que os brasileiros passaram a confiar nesses canais emergentes de consumo, que também proporcionam conveniência.

No segundo trimestre do ano, a busca por prazer foi a principal motivação para quem aderiu às entregas em domicílio. Mas ao longo do ano, as razões passaram a ser conveniência e hábito.

As principais categorias foram fast food, que cresceu 62% durante o ano em comparação com 2019, doces (50%) e pizzas (34%). Impulsionadas, assim, pelo consumo sobretudo de crianças até 12 anos e adultos entre 25 e 34 anos.

Já o comércio eletrônico atraiu mais de 2,3 milhões de novos lares somente no segundo semestre, registrando um aumento de 18,1 milhões de ocasiões de consumo, e terminou o ano alcançando 12,9% dos lares brasileiros.

Sua penetração quase dobrou, passando de 5,4% no período de janeiro a junho para 9,4% entre julho e dezembro. O principal driver foi o aplicativo WhatsApp, responsável por 5% desses 9,4%, que criou uma nova realidade, facilitando ainda mais os pedidos.

Públicos do comércio eletrônico

As classes mais altas e os compradores mais maduros ainda são mais importantes para o universo online. No entanto, o e-commerce se tornou mais democrático ao longo da pandemia, sendo adotado também pelas classes mais baixas e por shoppers mais jovens.

Dentro desse cenário, 7,5 milhões de domicílios compraram online bens de consumo massivo (FMCG) em 2020. E o tíquete médio também foi mais elevado do que nas compras offline: 18,4% maior, ou R$ 63,94.

A cesta de bebidas foi o grande destaque em lealdade e a de alimentos ainda tem oportunidade de se desenvolver mais.

“Além do desafio de atrair novos compradores, estimular a retenção deles e o consumo é essencial para o sucesso do comércio eletrônico. Também é importante ter uma visão 360º do cliente”, afirma o Shopper Solutions Senior Manager da Kantar, Rafael Couto.

Fonte:

]]> http://www.bigpopular.com.br/e-commerce-e-delivery-crescem-ainda-mais-no-ultimo-trimestre-de-2020/feed/ 0 Goiás registra mais de 432 mil casos e tem todas UTIs para Covid-19 ocupadas, diz governo http://www.bigpopular.com.br/goias-registra-mais-de-432-mil-casos-e-tem-todas-utis-para-covid-19-ocupadas-diz-governo/ http://www.bigpopular.com.br/goias-registra-mais-de-432-mil-casos-e-tem-todas-utis-para-covid-19-ocupadas-diz-governo/#respond Fri, 19 Mar 2021 12:19:45 +0000 http://www.bigpopular.com.br/?p=429 Ocupação de leitos especiais considera hospitais da rede pública e privada. Foram 2.501 casos positivos e 65 mortes por coronavírus nas últimas 24 horas.

Goiás registrou 432.878 pessoas contaminadas e 9.537 mortes por coronavírus desde o início da pandemia. Foram 2.501 casos positivos e 65 mortes por coronavírus nas últimas 24 horas, segundo o balanço da Secretaria Estadual de Saúde (SES) divulgado neste sábado (13). Às 16h, 101,52% dos leitos de Unidade de Terapia Intensiva (UTIs) estavam ocupados.

A SES explica que alguns hospitais registram mais de 100% de ocupação porque pacientes dão entrada com outra doença e depois descobrem que também estão com Covid-19. A partir daí, a pessoa é isolada em outra área, mas a quantidade de leitos para coronavírus continua a mesma.

Já os leitos de enfermaria para pacientes com coronavírus estavam com 89,09% de ocupação às 16h. Além das UTIs e destinadas ao tratamento da Covid-19, a taxa de lotação das UTIs normais era de 72,26% e as enfermarias, em geral, apontavam 45,34% de ocupação, na tarde deste sábado (13). Já os leitos de enfermaria para pacientes com coronavírus estavam com 89,09% de ocupação.

UTIs para o tratamento da Covid registram 100% de ocupação, em Goiás — Foto: Reprodução/Site SES

Ainda de acordo com a SES, a taxa de letalidade da doença no estado é de 2,2% e ainda existem 242 mortes suspeitas em investigação.

Nova variante

A Secretaria Estadual de Saúde identificou a variante P1 de Manaus, em 5 de março, em uma pessoa que morava em Águas Lindas de Goiás, no Entorno do Distrito Federal. A paciente não tem histórico recente de viagens pelo país, segundo a Secretaria Estadual de Saúde (SES).

A Superintendente de Vigilância em Saúde do estado (SES), Flúvia Amorim, informou que essa linhagem já havia sido identificada em pacientes de Goiânia e Anápolis. Com essa cepa sendo encontrada em outra região, Amorim diz que fica confirmada a transmissão comunitária em Goiás e pode ser a explicação para os altos números de internações no estado nas últimas semanas.

Vacinação

Um levantamento oficial realizado pela SES apurou que, referente à primeira dose, foram aplicadas 279.056 doses das vacinas contra a Covid-19 em todo o estado. Em relação à segunda dose, foram vacinadas 78.732 pessoas.

Em relação ao recebimento e distribuição de vacinas, o estado já recebeu 584.280 doses, sendo 465.280 da CoronaVac e 119 mil da AstraZeneca.

Fonte: G1

]]> http://www.bigpopular.com.br/goias-registra-mais-de-432-mil-casos-e-tem-todas-utis-para-covid-19-ocupadas-diz-governo/feed/ 0 Inauguração da 6ª unidade em Goianira http://www.bigpopular.com.br/inauguracao-da-6a-unidade-em-goianira/ http://www.bigpopular.com.br/inauguracao-da-6a-unidade-em-goianira/#respond Sun, 02 Aug 2020 12:26:00 +0000 http://www.bigpopular.com.br/?p=439 Já está aberta ao público nossa 6ª loja. Ontem (1º de Agosto), inauguramos a BIG POPULAR GOIANIRA. Agradecemos a todos os clientes, amigos e parceiros de mercado pela presença na nossa festa. E, principalmente, muita gratidão ao nosso Big Time, que faz tudo acontecer. Que seja mais uma unidade de sucesso rumo ao nosso objetivo de ser a maior Rede de Drogarias da cidade!

]]> http://www.bigpopular.com.br/inauguracao-da-6a-unidade-em-goianira/feed/ 0